PFC管理アプリ「あすけん」のバーコード読み取りが凄い

PFC管理アプリ「あすけん」を導入してみた話。

筋トレを真面目にやってた頃は、Excelに食品の成分を登録したり、摂取量を入力したりでPFC管理をしてたんだけども、段々と面倒になってきて…。

PFC管理をやってた期間、バリバリ減量できてたのでPFC管理の効果の高さは分かっているつもりだけどもめんどい！

しかし、そろそろ筋トレを再開しつつ、PFC管理の方も一緒に再開したい。

そんな時に知り合いに教えてもらったのが、「あすけん」というアプリ。

Android、iOS対応のアプリがあるんだけども、しばらく使ってみてなかなか良い感じ。

PFC管理が続かない理由っていろいろあるとは思うんだけども、肌感覚的にデータの入力がめんどい。Excelで管理してると新しい食材、食品の成分の登録や外食した際の成分の概算値の算出など面倒なちゃんと管理しようとするとしんどい作業が多い。

そこらへんを「あすけん」は楽にしてくれる機能があって、それが「バーコード読み取り」機能。市販されてる食品、食材ならだいたいバーコードを読み取ると成分表が登録されてて、あとは接種する量を入力するだけ。登録されてない商品もあるんだけども、これは自分で成分表を見て登録する事ができる。登録ついでに情報を「あすけん」に提供することも出来る。

野菜などの成分表がない食材は「検索」機能から成分を呼び出せる。外食した際にもチェーン店であれば結構検索でヒットしたりする。

「あすけん」はプレミアム会員みたいなサブスクがあって、このサブスクに入ってると便利な機能が使えたりするんだけども、前述の「バーコード読み取り」「検索」はサブスクに入らなくても使える！便利だ！

検索してもヒットしない。成分表もない。そんな時は食品の写真を取って、「画像をAIで食材を判定する」機能がある。正直精度はかなり怪しい。特に肉料理、ステーキがソーセージとかに判定されちゃう。どっちも茶色いからか？！そんな感じなんだけども、概算として数値を登録しておけるのはモチベーションの維持に貢献できると思う。カレンダーに未入力の部分があるとなんだかモチベが下がっちゃうじゃないですか。

「画像をAIで食材を判定する」機能はプレミアム会員専用の機能だ。ただ個人的にはあんまり使わないので無理してサブスクしなくてもいいと思う。そんなこと言いつつ私は試しにということで1年間のサブスクに入ってみたんだけども、画像をAIで食材を判定する」機能は2ヶ月間で3回くらいしか使ってない。

PFC管理部分では特に不満はない。強いて言えば、登録したデータをCSVとかで出力できるとデータコレクターとしてはありがたいんだけども残念ながらそういった機能はない。

PFC管理以外のところで気になるのが、SNS的な機能（日記？）とか特定の食材をおすすめしてくるキャンペーン（ほぼ広告みたいな感じ）とか個人的に必要ないので非表示に出来るとありがたい。ここらの機能がUIの半分くらいを占めてる感じなので使わない者としては結構邪魔なんですよね。強いて言うならデメリットというか個人的な不満はそれくらい。

手軽にPFC管理を始めれるのでダイエットしたいとか筋トレしたい時に使えるかもね！